45岁男交了20年社保，从缴费年限来说，已经超过企业职工养老保险领取养老金的15年最低缴费年限，即使现在停交，到60岁也是可以正常办理退休手续，享受养老金待遇的。
你现在想停交，无论你之前以什么方式参保，但至少说明你目前不在单位工作，否则就不存在想缴不想缴之说，因为在单位工作缴纳社保是必须的。
你45岁缴费20年后，假如选择停交的话，距离退休年龄还有15年，这样15年后60岁退休，按照现行政策，即使按照全国最低缴费标准和养老金计发基数测算，你20年缴费年限至少也可以拿到2150元；如果你缴费水平达到100%，则至少可以拿到2900元左右。
这个只是全国最低省份的养老金标准，如果你在缴费标准处于中位水平的省市，比如云南、新疆、山东这样的省市，按最低缴费标准测算，也是可以拿到2600元左右，100%缴费的话，则是3500元左右。
当然，如果你在经济比较发达的省市，比如广东、江苏之类的省市，则养老金标准会更高的，至少在3000元左右，100%缴费达到4000元以上了。
那么，如果你选择继续缴费15年，累计缴费35年的话，退休待遇又会是多少？相差多少呢？
下表是你缴费20年和35年的养老金标准对照情况，可以看出，缴费35年在全国最低都可以拿到4100元左右，比停交每月多拿近2000元；中位水平的话，最少拿到4800元左右，每月多拿2200元以上；高位最少也拿到5500元，每月多拿2500元以上。
综上所述，你缴费20年停交对于退休来说，是没有任何影响的，只是相当于继续缴费到60岁来说，每月养老金要低2000元以上。所以，如果经济条件允许，是可以考虑继续缴费下去，即使按照最低档缴费也是合适的。当然，条件一般就不需要再交了，总归要量力而行。
