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91岁老太破短跑纪录,老年人适合跑步运动吗

近日,据报道,一位年龄高达91岁的美国老奶奶在92岁生日前一天创造了该年龄段400米短跑的全新世界纪录!

据悉,这位老奶奶名为戴安霍夫曼,在距离自己的92岁生日仅剩1天时,参加了美国田径锦标赛时,并打破了该年龄段400米短跑世界纪录,跑出了2分44秒的成绩。

不仅如此,戴安还打破了美国国内该年龄段的100米和200米短跑记录。

打破记录之后,戴安被别人问及想做什么时,她爽快地表示:“我已经准备好吹嘘一番了。”

不过戴安并非一名专业的田径运动员,她对于网球更加拿手,她从42岁开始打网球,直到现在仍然每周打四次球。

戴安对媒体表示:“你需要动起来,要为自己做点什么。不要让自己卧床不起,散步骑车,你必须强迫自己去做这些事情。去健身房也可以,虽然我不做愈加,但它对你的身体应该也有益处。”

 

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