相信很多人喜欢彭昱畅都因为综艺节目《向往的生活》，这个90后的小伙子，为人实在又非常勤快，丝毫没有偶像包袱，而今年热播的电视剧《都挺好》，让他人气飙升，可即使这样，彭昱畅依然保持着他可爱的本色。
最近，在《向往的生活》中，爆出一张彭昱畅的照片，看到照片上那个胖乎乎的小男孩，彭昱畅说啥也不相信那就是自己，还怀疑是被P过的，当他确定那就是自己时，便下定决心减肥，表示只吃一碗饭，结果到了吃饭时，他还是没有经住美食的诱惑。
网友看到彭昱畅的照片后，纷纷调侃，说他是从360度无死角，直接变成了360度无棱角。不过，没过多久就有人称，彭昱畅现在早就已经瘦身成功，恢复了之前的身材。
5月8日，彭昱畅做客《拜托了冰箱》，大家发现彭昱畅真的瘦了，身材虽然没有恢复到最佳状态，但明显已经减肥成功。当然，《拜托了冰箱》是个以吃为主的节目，肯定要对下饭男孩彭昱畅深扒一下。
对此彭昱畅毫无顾忌，直言小时候胃口就特别好，一个人能吃一斤半的蛋炒饭，何炅老师也感慨彭彭吃饭特别香，而在之前录制《快乐大本营》时，节目组本来只准备4个菜，彭昱畅直接增加到10个，黄磊调侃彭昱畅录节目绝对是以吃为主，到此，彭昱畅坐实吃货形象。
减肥对胃口好的人来说是很难的一件事，因为根本就经受不住美食的诱惑，彭昱畅也坦言自己曾经连续减肥半个月，但以失败告终。
不过，录制《快乐大本营》到现在，也就不到一个月的时间，彭昱畅瘦了10斤，这个速度还是很惊人的，大家都好奇他是怎么做到的。对此，彭昱畅表示早上跑步4公里，晚上跑步3公里，除了运动之外，还控制一日三餐，早餐喝粥再补点碳水，中午以蔬菜沙拉为主，晚上吃烧麦。
其实，彭昱畅的减肥方法很简单，就是运动再加上控制饮食。这种减肥方法既科学，又不伤害身体，但是需要足够的毅力才能坚持下来，彭昱畅用实际行动证明，减肥并非难事，只要你下定决心、坚持到底，就一定能成功。
现实生活中，对于减肥这件事，很多人总是想走捷径，既不想运动，也不想告别美食。于是去尝试五花八门的减肥产品，先不论有效与否，对身体健康影响都是个未知数。
现在随着社会的进步，人们已经普遍变懒了，这也是形成肥胖的一个重要原因，建议想减肥的朋友，不如试试彭昱畅的减肥方法，合理又科学。另外，想要保持好身材，平时一定要合理运动，控制饮食，这样才能有个健康的好身体。
