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用艾灸熏肚子能帮助怀孕吗?宝妈分享艾灸调理备孕的详细方法

2017-03-23 12:04栏目:女性
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备孕,有的人什么都不做顺其自然,有的人用中药调理,反正各有各的招。下面是一位妈妈分享的用艾灸调理的备孕方法。
 
    刚开始什么都不懂,也不知道什么是备孕,只是几个月了,却一点反应都没有。婆婆还以为是我贫血,身子虚天天大鱼大肉‘伺候’着,可是肉也吃了,体重也长了,一晃也快半年了还是没反应呢。和朋友说起的时候她们都叫我和老公去做了检查,做完检查结果是我的问题。由于长期的月经失调引起的子宫内膜炎,以及各方面的分泌不足,功能低下造成了现在的不孕。医生建议我先把子宫内膜炎和月经不调还有宫寒治好。
 

 
    我把我的调理情况跟大家说一说吧。喝了将近两个月的中药吧,月经量貌似正常了,但是周期还是不准,再去取检查子宫内膜炎还是没得到改善。想想这两个月天天喝苦涩的中药真的好难受啊。无奈只能换了一个老中医帮我看诊,她说中药确实对大部分人是有效果的,但若是有的人连续喝了两个月都没起效就不建议继续喝,建议我用中医外治法调理——艾灸。
 
    她说长期用艾灸熏肚子上的穴位,可以治疗宫寒,增强脾肾功能,提高免疫力;此外,艾灸还能温宫暖肾,从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛、调节内分泌的作用,有效调节女性手脚冰凉、畏寒怕冷、腰酸乏力、月经不调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等一些列妇科症状。而且艾灸自己就可以在家里面做,是很好选择。
 
    买艾条一定要买好的,才会有效果。好的艾条是黄色的,艾绒比较细,粗细比较均匀,有弹性,有淡淡的香味,燃烧的速度快,而且越大的艾条效果越好,当然价格也更高一些。我觉得还是不算贵,一根艾条可以分为五次用,平均算下来一天也才几块钱。然后放在阴凉干燥地方,潮湿了就不好了。
 
    艾灸调理第二步:找准穴位,穴位如下:
 
    天枢:平脐旁开2寸
 
    气海:脐下1.5寸
 
    关元:脐下3寸
 
    中极:脐下4寸
 
    水道:旁开2寸,脐下3寸
 
    子宫:旁开3寸,脐下4寸
 
    足三里:膝盖下三寸
 
    三阴交:脚颈上3寸
 
    怎么辨别一寸等于多少?可以用横指同身寸法,即用自己的手掌作为度量标准,手掌平伸,4横指的宽度大概为3寸,3横指为2寸。其实环绕着肚脐周围就差不多了,不要太纠结。
 
    艾灸调理第三步:操作步骤
 
    1、将艾灸条(大的分为五份取其中一份,)用打镊子扎进去,固定好,避免掉落。
 
    2、手拿住镊子柄,将艾灸条朝上,用打火机把表皮点燃,直达冒烟。
 
    3、侧躺在床上(或者沙发上),把肚子露出来,将点燃的艾灸条朝向自己肚鸡眼,间隔十公分左右,缓缓的绕着肚脐周围穴位转圈,直到灸条燃尽就可以了。
 
    提示一下:不要再经期使用艾灸,另外灸条燃到一半时,把已燃尽的碎屑抖在器皿里。可以在腰部下面垫一本旧杂志,避免燃尽的艾灸条碎屑掉在床上。另外熏完了用毯子盖住身体,不要吹风。
 
    艾灸调理第四步:注意事项
 
    ①、皮肤过敏者不建议灸。
 
    ②、镊子注意夹稳,一定要侧躺,比较不容易烫伤。
 
    ③、缓缓转圈围绕肚脐灸,距离把握好,太近皮肤受不了,太远没效果。
 
    ④、饭后一小时内不可灸,灸完后多喝水。一小时内不要洗澡。
 
    ⑤、不要在大醉,大怒,大惊,大恐,过劳,过饱、月经来的时候灸
 
    艾灸对于月经病的调理有很好的效果,但是要坚持,可以每晚上吃完饭一小时后躺沙发上边看电视边灸,可以让老公帮你灸(哈哈,我就是),灸的时候有烟,有的人受不了可以戴个口罩,不要被呛着了
 
    艾灸调理第五步:结合饮食
 
    1)多喝大豆,红豆,核桃,花生,炸成的浆。
 
    2)山药炖猪蹄,炖排骨,炖大骨,做点心,总之就是多吃点山药。
 
    3)不吃辛辣生冷带刺激性的东西(我都不吃辣椒了),也不吃凉性大的水果,比如西瓜、柚子。
 
    我大概熏了4个月,月经完全正常了就没熏了,再次去检查子宫内膜炎都好了,也没有宫寒了,而且也没有其他的妇科病及不良的症状,医生说我可以要宝宝啦。当时激动的不得了,想想坚持了这么久的时间真的太不容易了。